Bukittinggi kembali menjadi pusat perhatian dengan digelarnya Empowerment Walk 10.000 Langkah pada Minggu (18/8/2025). Ribuan peserta dari berbagai kalangan ikut ambil bagian dalam kegiatan ini yang dilepas langsung oleh Wakil Wali Kota Bukittinggi, Marfendi Ibnu Asis, di pelataran Jam Gadang.
Acara ini berlangsung meriah dan penuh semangat, tidak hanya menghadirkan suasana kebersamaan tetapi juga mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap gaya hidup sehat melalui aktivitas jalan kaki.
Dilepas Wawako Ibnu Asis
Dalam sambutannya, Wawako Bukittinggi menyampaikan apresiasi atas partisipasi masyarakat yang begitu antusias.
“Jalan kaki adalah olahraga sederhana namun memiliki manfaat besar untuk kesehatan fisik dan mental. Melalui kegiatan ini, kami ingin mendorong masyarakat agar terbiasa bergerak dan menjaga kesehatan,” ujarnya saat melepas rombongan peserta.
Ibnu Asis juga menambahkan bahwa kegiatan seperti ini sejalan dengan visi pemerintah kota yang ingin mewujudkan masyarakat sehat, kuat, dan produktif.
Partisipasi Ribuan Warga
Peserta Empowerment Walk datang dari berbagai kelompok masyarakat, mulai dari pelajar, komunitas olahraga, ASN, hingga wisatawan yang sedang berkunjung ke Bukittinggi. Dengan menempuh rute sejauh 10.000 langkah, para peserta diajak berkeliling menikmati suasana asri kota, termasuk melewati ikon wisata seperti Taman Panorama, Benteng Fort de Kock, hingga kembali ke pusat kota.
Banyak peserta yang tampak bersemangat, bahkan beberapa di antaranya menjadikan kegiatan ini sebagai ajang kebersamaan keluarga. Suasana penuh keakraban dan sportivitas sangat terasa sepanjang perjalanan.
Dukungan untuk Gaya Hidup Sehat
Empowerment Walk 10.000 Langkah bukan hanya sekadar olahraga massal, tetapi juga bagian dari kampanye kesehatan masyarakat. Jalan kaki sejauh 10.000 langkah sehari dikenal dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengontrol berat badan, hingga mengurangi stres.
“Olahraga ini bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja tanpa biaya besar. Jika rutin, manfaatnya akan terasa, terutama bagi generasi muda yang sering menghabiskan waktu dengan gadget,” ungkap salah seorang peserta.
Bukittinggi dan Tradisi Kegiatan Sehat
Bukittinggi selama ini dikenal sebagai kota wisata sekaligus kota yang aktif menggelar kegiatan sosial dan olahraga. Dengan udara sejuk khas pegunungan, kota ini sering menjadi tuan rumah acara lari, sepeda santai, hingga festival jalan sehat. Empowerment Walk menjadi salah satu agenda yang menegaskan komitmen kota dalam mempromosikan pola hidup sehat.
Kegiatan seperti ini juga memberi dampak positif bagi sektor pariwisata. Banyak peserta dari luar daerah yang sengaja datang, sekaligus menikmati keindahan kota dengan berbagai destinasi unggulan, mulai dari Jam Gadang, Ngarai Sianok, Lobang Jepang, hingga pasar tradisional Aur Kuning.
Fakta Tambahan: 10.000 Langkah dan Sejarahnya
Konsep 10.000 langkah per hari pertama kali populer di Jepang pada tahun 1965 melalui pedometer bernama manpo-kei yang berarti “pengukur 10.000 langkah”. Sejak itu, kampanye ini menjadi simbol global untuk gaya hidup sehat.
Di Indonesia, banyak komunitas olahraga dan instansi pemerintah mulai mengadopsi konsep ini sebagai ajakan untuk bergerak lebih aktif di tengah gaya hidup modern yang cenderung pasif. Dengan Bukittinggi sebagai salah satu kota yang rutin menggelar acara serupa, diharapkan dapat membentuk kesadaran kolektif masyarakat untuk lebih peduli pada kesehatan.
Inspirasi untuk Generasi Muda
Empowerment Walk bukan hanya sekadar ajang olahraga, tetapi juga pesan moral bagi generasi muda agar tidak larut dalam rutinitas pasif. Dengan berjalan kaki, masyarakat diajak menghargai tubuh, lingkungan, sekaligus menjaga kekompakan sosial.
Sebagai kota yang sarat dengan sejarah perjuangan dan budaya, Bukittinggi kembali menegaskan dirinya sebagai kota inspirasi: sehat jasmani, kuat mental, dan erat kebersamaan.
Ajakan Inspiratif
Mari kita jadikan semangat 10.000 langkah sehari sebagai bagian dari gaya hidup. Tidak harus menunggu acara besar, cukup mulai dari kebiasaan sederhana: berjalan kaki ke sekolah, ke kantor, atau sekadar menikmati udara segar di sekitar rumah.
Bukittinggi sudah memberi contoh, kini saatnya kita semua bergerak bersama menuju hidup yang lebih sehat, bahagia, dan produktif.
